抗老化的美容產品不只用擦的，含有膠原蛋白、CoQ10等成分的飲品紛紛上市，訴求由內而外散發美麗光彩，到底外擦好，還是內服好？這些美容元素，又在哪些天然食物裡找得到？

30歲的肌膚進入熟齡期，開始退化，到45歲，體內抗老化的膠原蛋白僅剩不到七成，如何把握這段黃金時期，運用目前流行的非侵入性整形美容療法，打造25～60歲的專屬配方，活化青春再升級！

有整形意願的人，多是用超級放大鏡檢視自己的外貌，寄望透過整形醫師的巧手，再造讓自己滿意的容貌、身材。但面對各式各樣的整形廣告，消費者該如何挑選適合自己的整形醫師？

整形風暴籠罩全球，美麗不再只是天生麗質者的專利，但整形前需要考量的心理、身體、經濟、時間，如同四重奏中四大聲部的完美搭配，要和諧地共鳴，才能讓整形不留遺憾，只留美麗。

川劇大師手甩甩、臉一轉，便迅速地變換一張臉形，整形醫師在患者身上比劃幾下，也能讓人變美、變年輕，然而，繪聲繪影的傳說仍讓人對整形摸不清，整形填充物會不會爆裂？冬天動手術真的比夏天好？本篇針對消費者困惑的問題，一步步揭開整形迷思的假面具！

業界估計，這兩年整形人口以幾何數成長近8～10倍。不僅都會區已婚女性，每10人就有超過2人想整形美容。還在讀書的大學生，也有61％動過整形腦筋，就連有「硬漢」形象、73歲的前刑事警察局長楊子敬，也體驗整形的滋味，你是否也興起念頭，打算跟進？

你有多久沒運動了？還記得求學時代在球場上奔馳，或是運動會時，衝刺拿第一的快感嗎？動一動，喚醒沈睡的造骨細胞，使骨質堅韌更有活力！

香港曾有項調查顯示，近七成青少年眼中最理想的父親，第一是顧家，其次是能與子女相互交流、理解。權威的丈夫、父親，已不符合潮流，除了努力成為富爸爸，更重要的是擁有家人的愛，一路相挺。

健康檢查如同電腦的防毒軟體，需定期更新病毒碼來把關；男人終年為家人的幸福打拚，也別忘了打造身體的健檢工程，選擇一套最合適且兼顧荷包的健檢套餐，鞏固健康資本，讓人生不當機。

年齡是讓男人體力漸走下坡的原因之一，但在生活習慣或觀念中，也潛藏許多吞噬健康的蛀蟲，悄悄啃蝕雙手辛苦建立的城堡。於人生跑道上衝刺的30、40、50男，如何避免及因應這些影響身心的蟲蟲危機？