別因抗憂鬱劑的藥物副作用而停止服藥！

由台灣精神醫學會、中華民國諮商心理師公會全聯會、中華民國臨床心理師公會全聯會、中華心理衛生協會及董氏基金會5個民間團體，共同發起「心理健康促進建言」給蔡英文總統，並獲得64個團體代表支持，前往總統府拜會陳建仁副總統，呼籲政府應正視心理健康議題。

農曆新年即將到來，還在想怎麼度過嗎？如果不想到外頭人擠人，陪伴家中長者一起圍爐玩桌遊也是個不錯的選擇。根據法國一項稱為paquid世代研究指出，玩桌遊的老人可減緩認知上的衰退，憂鬱現象也較少。

早晨來杯咖啡，精神抖擻的上班。只是，喝咖啡真的能幫助減肥、遠離憂鬱嗎？咖啡大哉問，帶你發現咖啡的健康力量……

美國國家健康研究院指出，每年約有1,880萬名成年人受到憂鬱症之苦。近來，使用電刺激技術來治療重鬱症患者，已重新獲得美國食品暨藥物管理局（FDA）批准。 VNS（Vagus nerve stimulation迷走神經刺激）系統，是一種埋植在人體胸腔內的裝置，發射電流經由頸部神經傳導刺激大腦，可治療對其他方法都反應不佳的成年重鬱症患者，但不適用於治療初期憂鬱症。

家人與朋友的關懷， 是支持憂鬱症患者康復的重要力量， 社會大眾更應以開放的心胸接納他們， 讓他們走出心理的陰霾，邁向人群！

根據《臨床心理期刊》中一篇研究，抗痘藥物中的主要成分「羅可坦」（isotretinoin），導致罹患憂鬱症的風險提高兩倍。不過，這風險仍然很小。 加拿大孟翠爾市聖塔賈斯汀慈善大學研究中心的亞尼克．貝瑞得博士所帶領的研究團隊表示，「憂鬱症可能是『羅可坦』治療中稀有的副作用，現在的指導手冊可能應將病患的精神狀況評估列入『羅可坦』治療的警語中。」這也是第一次在控制的研究中發現「羅可坦」和憂鬱症有顯著關連。

拿著醫師的處方箋，站在藥局前領藥，你是否擔心服抗憂鬱藥會對健康產生副作用，不自覺又增一起憂鬱心事……還有什麼輔助療法能讓心放晴、也讓健康無負擔？雅麗一直受憂鬱症困擾，不時疑惑「憂鬱症一定要吃藥嗎？」、「吃這些抗憂鬱藥會上癮或有副作用嗎？」、「是否還有其他方法？」

她曾是偶像團體裡的一員，卻被說是最醜最胖的一個，之後罹患重度憂鬱症、暴食症，更讓她長達7年活在痛苦的深淵裡；然而，現在的胡曉菁已經走出陰霾，既堅強又積極，到底是什麼改變了她，讓她不放棄，不斷突破困境…...