俗話說：「人老最怕病來磨」，除了生理退化帶來的身體不適，心理的鬱悶也別輕忽。若伴侶或長輩罹患老人憂鬱症，該如何陪伴與治療？身為照顧者又要如何避免自己也陷入憂鬱的泥沼？

樂觀的長輩突然變了個人，不斷的抱怨頭痛、胸痛、全身痠痛，帶去內外科做檢查，卻顯示沒問題，當心！這可能是老人憂鬱症！精神科醫師提醒：老人憂鬱症不只影響心情，若未及早治療，可能演變成重症，造成功能性衰退及失能狀態，加重或併發其他身體疾病，甚至出現自殺行為……

你知道嗎？只要符合資格，國內有許多免費健康檢查可以參加。善用健檢，以便及早發現、治療疾病，更積極地守護爸媽健康。

年邁父母親身體狀況走下坡，想帶他們去看醫生，老人家卻很排斥，說什麼也不肯去，事後卻又向鄰居抱怨孩子不關心他，子女到底該如何是好？專家教你如何不衝突，讓爸媽接受你的關心，答應就醫，更積極的呵護健康。

不少研究報告皆指出，學童若不吃早餐，三餐飲食不均衡，學習能力會降低。若買市售早餐，又擔心吃進毒澱粉及過多的食品添加物，父母不如自己動手做，為孩子的健康把關！

幼稚園的小孩懵懵懂懂，如何在這似懂非懂的年紀，建立起良好的溝通模式，讓他「懂」你「提醒」的用意呢？

孩子愈來愈不聽話，真的很氣人！這是你教養孩子時常遇到的困擾嗎？隨著時代進步，可別認為聽話的才是乖小孩，搞懂孩子反抗背後的想法，用對方法引導，孩子會發展得更好！

22歲的John低密度脂蛋白膽固醇數值超過400mg/dl，正常人數值應低於130，由於John的奶奶中風3次，50多歲就過世了，而John的爸爸及叔叔為了控制曾飆到400mg/dl的壞膽固醇數值，會定期服用降膽固醇藥物。這讓飲食均衡正常、勤運動的John很納悶，膽固醇過高是不是會遺傳啊！不然，自己這麼年輕為何有如此嚇人的數值！

「媽，他打我…」你家孩子面對同儕間的摩擦，常不知如何處理，只能跑來跟你告狀，仰賴你出面解決，甚至以牙還牙嗎？當孩子上了小學，不能再事事依賴父母解圍，父母該怎麼做，才能引導孩子在第一時間為自己伸張正義，試著溝通處理？

​親子衝突在所難免，衝突發生時，哪些話父母絕對不能說出口？雙方都在氣頭上時，當下又該如何處置，才能降低衝突的殺傷力？