「這麼勤快噴口氣芳香劑，為什麼口臭仍揮之不去？」、「有人說口臭是因為肝火旺，可是吃了一堆降肝火食物，為何沒改善？」與其四處尋求偏方，不如找出造成口臭的主因，並對症處理。

極地冒險運動家林義傑，從高中就養成洗冷水澡的習慣，讓他後來在零下40℃的南極冰原，身體能維持常溫而成功挑戰超級馬拉松。近年來，也愈來愈多人提倡洗冷水澡，說能促進血液循環，有助養生，若想鍛鍊身體而改洗冷水，哪些細節不能大意？

說到痛風，恐怕很多人第一個閃過腦海的印象就是關節腫大，嚴重時會出現痛風石，全身關節疼痛難忍。事實上，人體在代謝普林的過程中，會產生不穩定的自由基，攻擊心血管，因此，痛風病人罹患心血管疾病的機率也比一般人來得高。

「肺結核」感覺像是上一個世紀的疾病，怎麼會捲土重來？孩童時期接種過卡介苗，為何還可能感染？有人說，不當的治療比不治療更糟，治療上又要注意什麼？

伴隨更年期症狀出現的，除了生活上的困擾，更令人憂心的是，許多疾病也由此衍生，提早建立自己的抗病工程，是能否續保健康的關鍵因素。

年華老去、身材走樣、魅力漸失…，女性恐懼的，在更年期一一發生；如何延緩並輕鬆度過更年期，已成為完熟女性關注的焦點。 更年期是指女性的卵巢功能，從正常逐漸衰退至不具功能的過度期，和生理老化及體內荷爾蒙的變化有關，與有無生育子女經驗無關。長庚醫院婦產部主治醫師羅良明表示，台灣女性的停經年齡平均在52歲。

更年期的症狀因人而異，女人企盼與努力的願望，是佈置一個舒坦怡人的更年期，掌握改變的契機、再一次地了解自己，生活也可以再顯動能。

從預防退守到治療，代表妳的健康生涯規劃在許多環節上出了問題，到底該如何做，才能發揮最大的效益？

早晨，浴室裡的男人，拿著刮鬍刀的手顯著有點猶豫，是刀子鈍了，不再銳利如昔？是兩鬢的鬍渣早已不刮自落？還是日漸粗糙的皮膚讓刮鬍不在是件快樂的事？還是伴隨更年期症狀而來的困擾，讓他日漸憂鬱？

健康檢查如同電腦的防毒軟體，需定期更新病毒碼來把關；男人終年為家人的幸福打拚，也別忘了打造身體的健檢工程，選擇一套最合適且兼顧荷包的健檢套餐，鞏固健康資本，讓人生不當機。