好萊塢巨星「阿湯哥」湯姆克魯斯（Tom Cruise）之前為了宣傳主演電影《神鬼傳奇》（The Mummy）來到台灣。已經54歲的他，電影中的危險特技都親自上陣，體能狀態仍在高峰，看得出他平時勤練健身運動，但最令人驚訝的是，阿湯哥帥氣的臉龐和凍齡肌膚。儘管同行來台的女星蘇菲亞波提拉及安娜貝爾瓦莉絲，實際年齡都小他20歲，卻看不出真實歲月在阿湯哥臉上停留的時間，為什麼阿湯哥都不會老？到底他返老還童，回春的祕訣是什麼？

早晨起床或隨便動一動，常感到關節僵硬、疼痛，你以為是操勞過度的後遺症嗎？錯了！這是骨頭退化或病變所發出的求救信號！51歲的秀亞，某天突然發現雙手指間關節發腫，1、2星期後，膝蓋、手腕關節也腫痛，以為是痛風，試了各種偏方，經醫師診斷，原來是類風濕性關節炎。66歲的采菱，5、6年前出現膝蓋疼痛，尤其是上下樓梯時更易發生，近日甚至有晨間膝蓋僵直、無法上蹲式廁所等症狀。做膝關節X光檢查後發現，兩側膝蓋都有骨刺，且關節腔變窄，才知道罹患退化性關節炎。

第一次嘗試露營者，多會問：「想方便、想沐浴怎麼辦？」 為了化解新手的擔憂，達人特別推薦全省附有多功能的露營景點， 當然除了這些景點，台灣仍有許多不錯的露營區，等你來發掘！

不久前，清大研究小組發現，國內市售鮮奶有八成以上，乳球蛋白質已遭破壞，引起民眾對鮮奶營養與品質的質疑。就個人對奶類的了解，奶類為哺乳動物分娩後，提供幼小動物成長的食物，其營養價值極高。國內的鮮奶市場，以牛奶為主，其成分包括水分（85.4～87.7％）、乳脂肪（3.4～5.1％）、乳蛋白質（3.3～3.9％，含量約30～35公克/公升）、乳糖（4.9～5.0％）及灰分（0.7％）等。其中，乳蛋白質又可分為酪蛋白（80％）與乳清蛋白（20％）。

皺紋就像樹的年輪，清楚刻畫年齡的秘密；不想讓秘密輕易隨著臉部肌膚線條洩漏出來，就要保養的妙方，如果花不起昂貴的西醫美容，試試簡單DIY的中醫除皺，一樣能美得年輕自然。 目前在西醫整形中，讓人趨之若鶩的拉皮、肉毒桿菌素、膠原蛋白與玻尿酸等美容醫療或產品，價格並不可親，若是嫌西醫太貴、怕有後遺症或希望能藉由調理身體來減少皺紋發生的人，倒不妨考慮中醫除皺的方法。

政治孤鳥沈富雄從10歲起就決定自己的志向；充滿捨我其誰的正義，發起228平反運動的陳永興曾想當個文學家；音樂才子羅大佑在醫學領域待了9年，卻毅然脫下白袍走向音樂；台灣版《白色巨塔》的作者侯文詠在36歲生日那天決定從醫師成為作家；一直被喻為救火隊的葉金川，只因為生物老師教學生動而選醫；這些現今在政界、學界、樂壇、文壇中赫赫有名的人物，在董氏基金會最新出版的《醫師的異想世界》中，剖析從醫之外，另一個夢。

「唉呦！腳底不知長了什麼東西，走路好痛！」你是否也曾有這種感覺，就像小石頭跑進鞋子，腳踏地時會有一股尖銳的疼痛感，事實上，這不是石頭跑進鞋子，有可能是長雞眼了！「買5000送500」、「明星商品限量特賣」、「限時大搶購」……各大百貨公司週年慶接續登場，促銷活動一波接一波，斗大的折扣廣告讓百貨公司與賣場，買氣強強滾，人潮洶湧下，專櫃小姐忙得不可開交，連坐下來休息片刻的時間都沒有。

網路流傳著各種身體狀況能吃與不能吃的食物，似乎稍不注意，就會錯點鴛鴦譜，讓身體備受威脅，到底這些說法有無根據？且看專家怎麼看？

肌肉猛男照顧小貝比是近年好萊塢電影常用的喜劇題材，這也反應了部分現實中，男主外、女主內的時代已過去，現在男性在家當超級奶爸，已成為一股風潮！根據美國人口普查局的最新統計，美國目前有15.9萬名父親全職在家照看孩子，跟1996年的4.9萬人相比，增加了2倍多。有趣的是，據美國研究人員和代表「家庭主夫」的各種組織估計，「家庭主夫」的數量已接近200萬人，因美國人口普查局的數字中，並沒有包括從事兼職或在家工作的父親們。

前陣子，分享了一則關於談個性內向的TED影片，有網友驚訝的問：「無法想像老ㄙㄨ也是內向的人，可以請問老ㄙㄨ後來轉變、克服的關鍵嗎？」我的確是一位話不多、個性很閉俗的宅男老師，關於那些因個性害羞內向而做出的蠢事，可以講上三天三夜也講不完。但是，確確實實讓我能站上台侃侃而談、能面對群眾毫不畏懼，卻是從大學時期開始，從那些參與社團活動的訓練所累積下來的。