不少民眾誤以為年紀大的人就該多休息少活動，以免跌倒受傷。其實這是錯誤觀念，熟齡族多運動，能訓練肌力、平衡感、身體協調性，更能預防老化！若已有「五十肩」困擾，或膝蓋無力，坐下後難以站起的長輩，更要正確運動，以減少疼痛、增進體能。就讓運動中心體適能教練，教熟齡族正確動起來！

一年新的開始，想趁連假「調整」自己的面容，修整門面嗎？整形診所標榜簡單的微整形就能打造緊緻肌膚，只是選項好多，令人眼花撩亂，到底哪種方式最適合自己？

年關將至，許多人趁著大掃除時汰舊換新，裝潢或買進新家具美化小窩，但裝潢的建材或新家具為了防腐，通常含有甲醛。若屋內的甲醛濃度過高，一不小心就可能引發氣喘過敏……

經濟發展伴隨而來的空氣污染日益受到重視，近期臺灣好幾天霾害嚴重，空氣品質糟糕到不行，影響所及不只增加肺部疾病威脅，還提高心血管疾病風險；當呼吸都變得不安全，該如何保護自己？

由臺灣醫界菸害防制聯盟發起人、國家衛生研究院名譽研究員温啟邦教授主辦的「臺灣菸害防制修法座談會」在臺北盛大召開，邀請了國內外菸害防制專家齊聚一堂，進行有系統的報告與討論，並針對世界衛生組織（WHO）的《菸草控制框架公約（FCTC）》進行審視，檢討臺灣「年久失修」的菸害防制政策（臺灣現行菸害防制法為2007年通過，已距今9年），提供國內專業人士與國際接軌的菸害防制資訊。

清水寺從平安時代以來，就經常出現在日本文學的作品中。一九九四年，更以京都的文化財的一部分，被納入世界文化遺產。

人每天都必須飲食，為了健康，不斷地追求營養與均衡， 但你可曾留意三餐使用的餐具是否安全、沒有健康疑慮？ 本篇帶你一一檢視，一旦發現NG行為，立即修正，千萬別再重蹈覆轍！

近來致癌豆乾、餿水油、塑化劑等接二連三被揭露，其實除了毒食物，生活中還充斥著許多有毒物質。為了照顧自己及家人健康，現在起認清毒物，展開防毒大作戰，不讓毒素再越雷池一步！

想要輕鬆做出美味料理嗎？ 市面上推出氣炸鍋、壓力鍋等料理小幫手，使用這些鍋具要注意什麼？ 方便輕巧的不沾鍋、鋁鍋，真的少用為妙嗎？哪些安全上的疑慮，你該知道！