一項發表於《美國國家科學院院刊》的研究指出，無論是在年輕階段或是年長時期，生活能力（life skills），如堅持、認真和控制等，對於財富和健康的影響都具有同等重要性。
該研究由倫敦大學流行病學和公共衛生部門進行，研究者發現，擁有較多生活能力者，享有的好處也較多，包括財務的穩定性更高、較不易憂鬱、較低的社會孤立感、健康狀況較佳，以及減少罹患慢性病的機率。
相較於缺乏生活能力者，擁有較多生活能力的人受益於血液中有利的客觀生物標記，包括較低的膽固醇和C-反應蛋白，這是和一些不同疾病有關的炎症標記物。另外，這些人的腰圍較小，脂肪的積累與代謝和心血管疾病特別有關。且擁有較多生活能力者走路明顯較快；而年長者走路的速度是一個客觀的測量方法，能用來預測未來死亡率。
雖然研究者無法從此次觀察研究中得出因果結論，然而，該研究已將認知功能、教育和家庭背景等可能影響生活能力的因素排除。建議在成人時期培養和維持這些生活能力，可能有益於老年生活的健康和幸福感。
本文摘譯自 ＜今日醫療新聞＞，11 Apr. 2017，Life skills are important for wellbeing in later life.
本文由戴怡君選文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸審稿
