一項發表於《英國精神病學期刊》的研究發現，在分娩前曾經患有飲食疾患的女性，容易在懷孕期間和孩子出生後18年內出現憂鬱症狀。

心情不好的時候，你會吃「高熱量食物」排解壓力嗎？收入高低原來和肥胖有關連？根據一篇2019年3月發表於《肥胖》期刊的研究指出，收入較低的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓，進而導致肥胖的現象。

想培養孩子的同理心和人際關係嗎？不妨讓孩子用身體與別人互動對話，拉近彼此距離吧！透過自由地舞動身體，孩子學習用肢體活動展現心中的感受，也猜想同伴表達的意思，溝通變得更有趣自在！在互動分享的過程，不只幫助孩子走出自我中心，包容同伴的不同，更能啟動孩子的思考力，展現天生創造力。

「媽媽，為什麼阿嬤每次都要我把玩具讓給哥哥？」當孩子眼眶帶淚的訴說委屈和不滿，相信身為人母的妳，肯定心疼不已，又擔心小孩長期累積負面情緒，會對人格發育有不良影響！改變長輩的想法很難，不妨善用親子溝通的時光，每天花個十分鐘幫子女充電，或是機會教育，鼓勵他們理性詢問長輩，趁機學習溝通技巧！

高雄市長韓國瑜日前被雄中模範生拿《為什麼愛說謊》一書合影，疑似諷刺的意味，讓該書自此爆紅，使社會大眾突然關注「說謊」這個議題。相信大家都有說謊的經驗，也明白「說謊容易，圓謊難」的道理，因為當你撒了一個謊，往往就必須再說十個謊來圓，但話雖如此，為何還是會忍不住明知故犯？碰到說謊成性、撒謊不眨眼的人，又該如何透過潛意識的行為來判斷對方說的是實話，還是謊話呢？

淨膚雷射、皮秒雷射、亞歷山大雷射、黑娃娃雷射、脈衝光……雷射除斑種類多，到底哪種適合我？打一次動輒上萬的「蜂巢式皮秒雷射」比較不反黑嗎？市面上雷射除斑的種類五花八門，光看名稱就有幾十種，一般民眾怎麼可能判斷出要做哪種雷射！如果聽朋友分享，或聽信推銷人員的話，說某種雷射很好就去打，其實打出來的效果，也不一定會一樣。

雷射除斑，打一次就能一勞永逸？聽說打斑後，保養沒做足很容易反黑，究竟該如何避免？除斑前後，保養皮膚又該注意什麼？臉上長了斑，如果可以用橡皮擦擦掉，該有多好！想靠雷射除斑，要打幾次才會見效？另外，要怎麼選，才能避免醫療糾紛？以下讓我們一一揪出那些隱藏版的成功關鍵！

俗話說「一白遮三醜」，發現皮膚曬黑，許多愛美的人會做補救措施來美白肌膚，但曬後肌膚較敏感，如果使用的保養品成分太複雜，反而會讓肌膚發炎的情況更嚴重！究竟曬後保養的順序為何？曬傷後，要間隔多久才能美白呢？

不論你是為了美白、預防斑點生成，還是要抗老、預防皮膚癌，防曬都是不可或缺的防護工作！而且不只晴天，陰天和夜晚也都要防曬！聽說物理性防曬乳對皮膚的傷害比較小，真的嗎？不想塗抹防曬產品，可以用穿薄外套、戴帽子或撐陽傘的方式取代嗎？網路上標榜具有防曬功能的機能外套，是否真能阻隔紫外線？

前陣子在社群媒體上爆紅的返老還童照片，不是拍照APP的新功能，而是來自於社群媒體Snapchat內鍵的濾鏡功能。社群媒體功能不斷推陳出新，已不僅只有發佈貼文而已，《2018年台灣網路報告》指出，民眾最常使用的網路服務應用前三名為「觀看網路影音」、「社群網站使用」及「通訊軟體」；其中，社群使用率更超過八成，主要為20世代族群使用。根據一項由英國皇家公共衛生協會（RSPH）與年輕人健康運動（YHM）共同進行的研究發現，最易帶給年輕人負面心理健康影響的社群媒體是Instagram。