你對健康食品認識多少？在廣告中，它無所不能、具有多種療效，事實上，它真的這麼神奇嗎？「健康食品管理法」通過後，又有哪些才是真正合法的健康食品呢？「我爸爸得了癌症，醫師說情況不太樂觀。聽人家說這種健康食品對抗癌細胞最有效，很多癌症病人都吃好了」；「我想減肥，吃減肥藥怕有副作用、到減肥中心又很貴，第四台廣告說這種減肥的健康食品很有效，又不傷身體，所以我就買來吃」；「我有高血壓，交際應酬後都得吃藥控制，朋友說吃了健康食品，高血壓居然好了，也不用再吃藥，所以我也想試一試」；「同事的皮膚原本有許多斑點，服用網路郵購的健康食品後，黑斑、雀斑都不見了，我真的很心動」…。

澳洲一項研究指出，憂鬱症將造成患有厭食症的年輕女性骨質更疏鬆。墨爾本大學的Dr. Konstantynowicz表示，目前已知厭食症及憂鬱症，都與骨骼疏鬆有關，因此想進一步瞭解，若同時患有厭食症及憂鬱症，是否會增加骨質疏鬆的危險。此結果發表於9月份的《臨床內分泌與新陳代謝期刊》。這是首度針對憂鬱症影響厭食症年輕女性骨礦質密度值（BMD）的研究，對象為45位年輕的女性厭食症患者，其中有14位同時患有憂鬱症。研究結果佐證了以往的調查，即所有厭食症患者的BMD值比一般人低，並發現同時患有憂鬱症的患者，BMD值更明顯下降。進一步分析，憂鬱症的嚴重程度也會影響BMD值。

你是那一類型的媽咪？是依賴型、成熟型、控制型，還是競爭型？不管那一型，了解自己、活出自信最重要！

總是有擠不完的鼻頭粉刺嗎？與人近距離接觸擔心別人盯著你的草莓鼻？清除粉刺的清潔面膜、角質霜，哪種效果好？跟著專家建議，一起擺脫草莓鼻！

家有脾氣不好的「小暴龍」，是許多父母頭痛的事，到底該如何教，才能讓孩子學會做情緒的主人？

丈母娘不滿意女婿錢賺得比女兒少？親友聚餐老愛比較彼此老公的職位薪水？面對這些質疑，聰明太太該如何化解，讓家庭關係不緊張？

為了解決腿部腫脹、靜脈曲張的煩惱，或是瘦腿緊膚、避免腿傷後疤痕增生，不少人會想買雙彈性襪來穿穿，但市面上的彈性襪種類繁多，該怎麼選，才能找回舒適輕盈的雙腿？

隨著高齡化社會到來，攝護腺肥大儼然成為男性「長壽的煩惱」。別以為攝護腺肥大只會造成頻尿、夜尿等生活中的小困擾，若延誤治療，到後期恐引起尿毒症而要洗腎！男性朋友們不要再忽視解尿困擾，盡速就醫才能讓你自在度過晚年！

面對不同年紀的孩子，你的管教方式和說話語氣都還是一樣嗎？別忘了孩子也在一天天長大，面對不同階段的孩子，你該開始改變溝通方式，讓親子關係一同成長！

跑完步，膝蓋、小腿、足底好酸痛，該先冰敷，還是熱敷？止酸痛的噴劑、凝膠、貼布，哪個效果好？若過了幾天還未好，該嘗試推拿或針灸嗎？