孩子總是亂丟衣物、不收玩具、不收碗，怎麼說都說不聽？吃飯時常不管旁人，拚命夾菜？寫功課得三催四請、老是拖拖拉拉？在學校經常和同學打架，問他為何如此，他都怪同學，不會反省？許多家長基於現實的考量，將孩子送回阿公阿嬤家給父母照顧，接回孩子後，發現可能是長輩太寵愛，小孩有一些需要改進的壞習慣。然而，孩子本來就和父母生疏不親，若父母強硬要求改善，又影響親子關係。本文以孩子常見的4種不良生活習慣為例，請專家提供溝通術，爸媽們不妨試試看，或許會有不錯的效果！

吵著要買喜歡的東西，是每個小孩都做過的事，很多父母都知道要盡量延遲滿足小孩的需求，以免養成驕縱的脾性。但是，當被「盧」的對象不是爸媽，而是爺爺奶奶的時候，常會出現爺奶無法抵擋孫子的情緒勒索，而打破規則的情況，此時，爸媽該怎麼辦呢？

教養育兒的觀念不同，常是導致婆媳關係出現裂痕的導火線。本文以「小孩只黏阿嬤，把媽媽的話當成耳邊風」，還有「長輩太寵孫，媽媽為了糾正小孩壞習慣，竟被小孩討厭」的教養衝突為例，請專家提供「不得罪長輩，又能達到教養目的」的溝通話術，讓長輩成為年輕父母教養孩子時的好幫手！

對許多祖父母而言，孫子女就像是手中肉、掌心寶，必須百般呵護，但寵溺的下場，可能讓孩子失去生活自理能力。例如：總是幫小孩洗澡、摺衣服，不讓孩子有學習、做家事的機會，未來上大學，若必須到外地住宿，就可能適應不良，假如情況遲遲沒有改善，甚至可能影響到婚後的家庭生活。到底孩子上小學前，該學會哪些生活自理能力？就請專家分享小撇步，讓爸媽一步一步教孩子養成自理生活的好習慣。

這兩天藝人孟耿如的胞弟，因憂鬱症自殺身亡的新聞炒得沸沸揚揚，令不少民眾不勝唏噓！事實上，在3C時代，人人都是自媒體，尤其青少年更是將「上網」當作人際互動平台，無形中也讓「網路霸凌」成為青少年常見的負面情緒來源。為此，董氏基金會推出創新形式的心理健康宣導影片「天使親吻過的聲音」，以MV的方式，找來該曲原唱歌手王豔薇及新生代演員姚亦晴共同演出，期望能吸引更多青少年關注自身的心理健康。

網路發達，認識朋友不再是困難的事情，但近幾年經常可以發現談戀愛的年齡層逐漸降低，引起許多父母的焦慮和擔心，尤其是家中有未成年女孩的家長更是繃緊神經，深怕寶貝女兒被男孩子欺負。其實，心理學研究顯示，愈沒有自信心、愈沒有成就和歸屬感的孩子，或是童年失愛的小孩，會愈早渴望異性戀情，來藉此滿足心靈空虛。本文請來專家指點迷津，假如孩子情竇初開，想談戀愛，父母該如何在不破壞親子關係的情況下，和孩子「談情說愛」？

一項發表於《美國醫學會精神病醫學期刊》（JAMA Psychiatry）的研究指出，增加運動量可能是改善個人情緒的有效方法，且對躁鬱症患者的影響效益更明顯。

「女性的空巢期」及「男性的中年危機」是熟齡婚姻常見的衝突因子，當子女長大離家後，少了孩子居中做潤滑劑，就容易陷入婚姻危機。假如夫妻因興趣不同、時常起爭執，該如何化解隔閡？若另一半退休後總愛「甲你黏迢迢」（臺語），該如何讓對方把生活重心從自己身上移開？專家指出，只要夫妻相處堅守「先自得其樂，再與君同樂」，就能讓相看兩相厭的婚姻關係得到喘息的空間。

你有多久沒和孩子一起用餐呢？親子共餐是一家人最寶貴的時刻，也對孩子身心發展具有正面幫助；家長可在共餐時刻引導或鼓勵兒童攝取健康的食物內容，進而減少孩子挑食的行為、有助於體重控制；同時也有益於孩子的情緒發展，減少孩子憂鬱、焦慮的行為發生，讓孩子情緒管理更好。

低薪世代，愈來愈多小資族積極尋求兼差管道，也讓直銷公司的宣傳手法和經營方式不得不因應潮流改變。愈來愈多傳直銷公司運用Facebook、Line等社群媒體平台，透過建立臉書社團和Line群組，一邊銷售商品，一邊招募經銷商，成為一種「社交銷售」的新商業模式。不可否認，直銷若經營有術，確實可做為一筆收入來源，但對於沒興趣經營的人而言，被親友瘋狂推銷真的是苦不堪言！假如在做直銷的熟識親友，積極拉攏自己做下線，究竟該怎麼拒絕又不傷感情呢？