準備到海邊戲水、烤肉嗎？若不慎被礁石割傷、水母螫傷或海膽刺傷，如何急救避免蜂窩性組織炎或海洋弧菌感染？若露營烤肉時，竹筷、碎玻璃等刺入皮膚，滴蘇打水、雙氧水、精油能讓皮膚軟化，助異物浮出及挑除嗎？

有民眾常臉頰泛紅，狂冒丘疹膿皰，甚至鼻頭發紅，以為是青春痘，自行買藥膏塗抹，情況卻越來越糟，就醫才知道是「酒糟」（玫瑰斑）。為何有酒糟肌？如何治療、保養品怎麼挑？讓皮膚科醫師告訴你！

董氏基金會調查指出，全台青少年高達2.8萬有被網路霸凌的經驗。遭受網路霸凌與青春期早期的自殺傾向有關，預防網路霸凌傷害，鼓勵孩子勇於截圖或錄影求助、別隱忍！另調查發現，從「旁觀者」轉為「發聲者」，近50％機率可讓霸凌者停止行為。

你曾清晨時腳抽筋痛醒嗎？抽筋原因是缺鈣嗎？其實腳抽筋原因多，包括血液循環不良、靜脈曲張、運動過度、肌肉疲勞、電解質不平衡等，夜晚溫度低、夏天冷氣開整晚又風扇直吹，也可能導致抽筋，醫師建議這樣做緩解及預防腳抽筋！

老舊建築物常有漏水問題，易長出壁癌，飄出霉味，不僅不美觀，甚至有害健康，想找專業團隊抓漏、補防水層解決壁癌，專家說明處理壁癌的材料及施工費用，及選擇廠商、監工、驗收要注意的細節！

新冠治療後，不是每個人都能完全恢復，約有三成的人有呼吸不順、關節痛、憂鬱、焦慮、失眠、心悸、胸痛、腦霧等「長新冠」症狀。若輕微不適，可居家保養緩解，以下是中醫師提供的食療、防疫茶、穴道保養建議。

台灣青少年自殺死亡率連續20年攀升，15至24歲青少年自殺通報在2020年超過一萬人次，而受到霸凌影響的比例逐步上升，不論是校園霸凌或是網路霸凌都會造成青少年巨大的身心傷害，甚至發生悲劇。據2022年1月發表的研究指出，遭受網路霸凌的青少年，從事更多的運動及接受社會支持，能降低心理健康風險。

當家人面對失能、失智等健康問題，若需要長期照護的整合性服務，撥打衛生福利部提供的「1966」長照服務專線，除了可諮詢各種長照資訊外，別忘了詢問居住地附近的居家護理所。因為長照服務機構除了民眾較熟悉的社區服務中心、日間照顧中心、安養中心，佇立於街頭的「居家護理所」還能提供「到宅服務」的護理醫療照護，例如更換鼻胃管、導尿管、氣切口等，給予家屬更多專業協助。

由奧斯卡影帝瓦昆菲尼克斯主演的DC反派電影《小丑Joker》，令不少觀眾印象深刻！片中成功地將小丑的掙扎描繪出來，呈現了反社會人格養成的可憐之處。究竟長期被霸凌、欺負，會不會造成人格扭曲、甚至出現反社會人格？一項來自東京大學的研究認為，霸凌的受害者在日後出現健康和社會問題的風險較高，但是「情緒能力（emotional competence）」可能是影響霸凌受害者是否因霸凌帶來負面影響的重要因素。

立君習慣每天去公園散步，前些日子因為天色昏暗，未留意路面坑洞而不慎跌倒，回家後，發現大腿後側有一大片瘀青，由於不會疼痛，所以不以為意，沒想到過了3個多月，瘀青仍未消退，而且觸摸時隱約感到有硬硬的腫塊，讓他不禁擔心，會不會是身體的凝血功能出了問題？