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孩子難早起上學?心理師教你改善拖拉晚睡
孩子常功課寫得太慢,愈來愈晚睡,導致隔天早上爬不起來上學嗎?心理師傾囊相授,教您增強孩子早點完成功課,更早睡的動機,改善「慢速無效率」的情況!
2017-03-14
爸媽不肯看醫生 卻嫌子女不關心,怎麼辦?
年邁父母親身體狀況走下坡,想帶他們去看醫生,老人家卻很排斥,說什麼也不肯去,事後卻又向鄰居抱怨孩子不關心他,子女到底該如何是好?專家教你如何不衝突,讓爸媽接受你的關心,答應就醫,更積極的呵護健康。
2017-03-14
用愛陪伴癌妻,走出生命低潮
當最親密的另一半得了乳癌,如何面對?檢查、化療、手術、復健,抗癌像是一場沒有終點的馬拉松,伴侶間該如何扶持,才能一同走過,香格里拉俱樂部會長陳明德以親身經驗談陪伴。
2017-03-07
想無毒一身輕,要懂的「腸」識
「清腸排毒」是熱門的健康議題,腸子好,能讓你從裡美到外,皮膚Q彈精神好!你有好好呵護你的腸道健康嗎?
2017-03-07
粉塵爆炸後,如何給燒傷病人及家屬心理支持
2015年6月底發生在八仙樂園的粉塵爆炸事件,造成近500人傷燙傷,至今仍有200多個年輕生命還在不斷地忍痛治療與復健,除了戰爭,很少一次出現那麼多中重度燒燙傷病患湧入醫院。
2017-03-06
超覺靜坐,有助緩解創傷症候群
研究顯示,超覺靜坐技巧(transcendental meditation)或許可以幫助犯人、退伍軍人及其他可能罹患創傷後壓力疾患的高危險群。目前該研究已發表於《永久》期刊(The Permanente)。
2017-02-14
閱讀能減少壓力且延長壽命
耶魯大學公共衛生學院研究發現,閱讀能夠延長壽命。在12年的追蹤期間,每週閱讀超過3.5小時的成人比沒有閱讀習慣的成人,在死亡率上明顯少了23%。到底閱讀可以帶來哪些好處?
2017-02-14
維持社交活動,可延長退休者的壽命
澳洲研究指出,參加讀書會或教會團體可能可增加退休後的壽命。
2017-02-14
加國發現過度依賴網路,恐與憂鬱、衝動有關
隨著愈來愈多人運用網路、串流和社群媒體,這18年來民眾使用網路的行為,改變非常大。
2017-02-14
憂鬱症恐促發中年女性罹心臟病
根據統計,每年死亡人口中,約1/4的人死於心臟病。而最新研究更指出,有憂鬱症病史的中年女性,罹患心臟疾病的風險會明顯提高。
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